Estou conseguindo administrar bem todas as minhas atividades em busca do equilíbrio que tanto sonho. A organização esta baseada em alimentação balanceada e reduzida de calorias (1.200 cal/dia , prescrita por nutricionista), atividades físicas (caminhada, hidroginástica e agora musculação) e momentos de relaxamento; tudo isso com a motivação de metas que desejo alcançar, onde o ponto final será no dia 17 de janeiro de 2010 (sábado), data de início das minhas possíveis férias (coincidência?!*risos), com o peso de 62Kg (o ideal para mim).
A minha primeira meta foi atingida. Cheguei aos 70Kg no início de dezembro e espero alcançar a minha segunda meta à tempo: pesar 65Kg até o dia 20 de dezembro.
Nossa, não tenho nem palavras para expressar o quanto que meu blog está ajudando nesse processo: posso desabafar, contar das minhas alegrias, tropeços,motivações,..etc. Tem sido um grande companheiro!!Mas ainda não atingi o meu objetivo como blog. Quero, além de me organizar, trocar figurinhas com quem está no mesmo objetivo que eu, ajudar quem está começando e, se possível, fazer grandes amizades (isso faz parte do equilíbrio vital...corpo e mente equilibrados!!). Então, vou buscar essa troca, a partir de hoje!!
A todos que vierem visitar meu cantinho, SEJAM BENVINDOS !!!
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